Viver em total conforto, sem stress, pressão, medo ou ansiedade pode parecer um paraíso, mas no fim tanta segurança pode massacrar sua vida. Mas o que há de errado em permanecer confortável? Nada, se você não transformar sua vida em um SPA.
Zonas de conforto são ótimos cenários para relaxar e deixar o cérebro em ponto morto por algum tempo, mas uma permanência mais longa sufoca valores fundamentais para a realização pessoal, como criatividade, audácia, paixão, confiança e coragem.
O paradoxo é que quanto mais você avança sobre situações e áreas em que não se sente confortável, mais amplia sua própria zona de conforto. Enfrentar novas situações nos ajuda a desenvolver novas capacidades e nossa confiança na realização, multiplicando os cenários em que nos sentimos capazes e relaxados.
Entretanto, zonas de desconforto lhe obrigam a enfrentar vários temores:
- Medo de errar
- Medo de perder dinheiro
- Medo de ser ridículo
- Medo de demonstrar defeitos
- Medo de falar seus sentimentos
- Medo do desconhecido.
Não despreze também o poder da inércia. Estamos presos aos nossos hábitos, e qualquer movimento fora da nossa rotina requer esforço extra.
Felizmente, você também pode criar o hábito de desafiar sua rotina, sempre ligada a velhos pensamentos e velhos padrões. Considere fazer listas de pequenos desafios que o ajudariam a sair do ponto em que está agora:
- Que novo hábito poderia desenvolver?
- Que novos projetos poderia iniciar?
- Que novas habilidades poderia aprender?
- Quais seriam as direções mais desafiadoras para sua carreira?
- Que coisas gostaria de fazer, mas fica nervoso só de pensar em tentar?
Que tal seguir alguns passos…?
Questione seu conforto.
Fonte Meta Executiva
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